很多中老年患者被确诊为糖尿病以后，第一个问题就是：我该吃什么药?每当这时，我们就会告诉他，体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样，使用任何药物都不可能成功控制手术治疗癫痫好吗住病情。事实上，运动对于糖尿病患者来说，有六大好处：
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第一，平时多运动。
运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。
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第二，运动能降血脂和血压单位
血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，中卫市治疗癫痫病的专科医院是哪家它与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究发现，运动能升高“好胆固醇”，有效预防和治疗高血压、冠心病和高血脂。
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第三，运动能提高药物疗效
运动能减少体内脂肪，研究发现，肥胖的Ⅱ型糖尿病患者体郑州治疗癫痫病医院重减轻后哪家癫痫病医院最好，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。
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第四，运动有助心理健康
糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。糖尿病患者参加运动，能增加人与人之间交流的机会，保持心情愉快，从而增强战胜疾病的信羊角风的症状表现心。
由此可见，运动是糖尿病患者的一剂“良药”。只要科学、合理地安排运动，就能花最小的代价，获得最大的收益。
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第五，运动强体
运动还能强壮肌肉，增强体质，提高身体的免疫力。
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第六，记住“一三五七”运动
运动治疗益处多多，但这些益处有赖于运动安排的合理性和科学性。在运动时间方面，中老年糖尿病患者有一系列原则，为了便于记忆，可归纳为“一三五七法”。具体是，糖尿病患者运动要持之以恒，癫痫病医院哪家最好最好每天都运动。1次运动不少于30分钟(对于从来没参加过运动的患者，可从每天5至10分钟、每周2至3次开始，逐渐增加);每周运动不少于5次;运动强度应该以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜，脉搏应控制在每分钟170次减去年龄，这样运动则为有效且安全的。
