对女人来吉利区癫痫病医院有哪些说，养生美容的食品是不可或缺的。绿豆这一营养价值极高，美容瘦身的食品无疑被大多数女性所追捧。而绿豆的养生价值又使它不仅限于被女性钟爱，对老年人中年人来说这都是不错的养生选择。而说到绿豆，大多数人都会想到绿豆薏米粥的美味可口。对那么喜欢绿豆薏米粥的你们，我要问大家了大家知道薏南昌癫痫病医院哪家好米粥的做法么？想不想做出美味可口的绿豆薏米粥？
绿豆薏米粥的制作材料：主料：薏米30克,绿豆30克大米30克；辅料：薄荷6克；调料：冰糖15克
制作方法：
1. 将薄荷用水煎约30分钟，取汁去渣备用；
2. 将绿豆用开水浸泡后，用水煮至半熟；
3. 加入薏米同煮至豆熟米烂；
4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。小帖士-健康提示：
本品有清热解毒、利咽之功效，适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
健康功效：
大米兰州癫痫病的医院有哪些：富含碳水化合物、富含锰
绿豆：性味甘凉，可消肿下气，清热解毒，防暑止渴，调和五脏，安精神，补元气，润皮肤。
薏米：享有“生命健康之禾”的美称，易被消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。常吃可以保持皮肤光泽细腻。对慢性肠炎、消化不良等症有效果。正常健康人常吃，既可化湿利尿，又可减少患癌的几率。
总之，本品有清热解毒、利咽之功效，适用于肺炎延边朝鲜族自治州哪个癫痫医院最好高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
看了小编给你推荐的绿豆薏米粥的做法，亲爱的们是不是跃跃欲试，觉得需要马上冲到厨房去尝试一下，是不是都能想象到那绿豆薏米粥从你手上捧出的那种诱人美味？恩，心动不如行动，亲爱的们，照着上面的步骤大家开始煮起来吧！
