【导读】春天的竹笋嫩而不涩，甚至带点微甜，而且是种高纤低脂，富含钾的天然保健蔬菜，尤其适合三高人群吃。春笋尝鲜的几种做法也是非常好吃的，竹笋还富含膳食纤维，很适合想要减肥瘦身及有习惯性便秘的人食用，下面就为你介绍春笋尝鲜的几种做法。
春笋尝鲜的几种做法
酱汁春笋块
原料：鲜春笋500克，花生油、甜面酱、白糖、鸡精、虾籽、麻油、鲜汤各适量。
做法：
1、将鲜春笋削去老皮，用刀剖开，切成长笋块，再通常儿童癫痫的病因有哪些用刀面将笋段轻轻拍松；
2、用水将甜面酱化开，花生油放入炒锅，烧沸去油腥味待用；
3、炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，放入笋段焐油后，倒入漏勺沥油；
4.炒锅复上火，放入花生油，将酱汁放入，加糖搅拌，装盘待用；
5、炒锅再上火，放入鲜汤、虾籽烧沸，再放入癫痫如何诊断笋段烧沸，待汤汁快煮干时，再放入酱汁，待汤汁紧裹笋段时，加入味精，淋上麻油即可。
梅菜烧春笋
原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。
春笋尝鲜的几种做法
做法：
1、梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切条。
2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋同炒，加入调味料，小火烧20分钟。
3、汤汁微干治癫痫的医院哪家最好即可盛出。
鲫鱼春笋汤
原料：鲫鱼1条约400克，春笋200克，蘑菇、姜片、盐、胡椒粉、泉州癫痫病医院哪家最好葱花适量。
做法：
1、将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟；
2、爆香姜片，将鲫鱼的两片略煎一下（这样汤容易变白）；
3、加水，放入春笋和蘑菇，烧开后转小火煮30分钟，起锅后放盐、胡椒粉、葱花。
谁应该阅读《春笋尝鲜的几种做法》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《春笋尝鲜的几种做法》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《春笋尝鲜的几种做法》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
春笋尝鲜的几种做法相关内容资料：
经期吃竹笋好吗
崇州查获近5吨问题竹笋 黑作坊防腐剂洗鲜笋
私房菜百页结竹笋红烧肉
开胃健脾减肥菜 香辣鲜竹笋
竹笋低糖多纤维减肥者必备
竹笋的营养和价值
