说起吃饭，现在的人都说健康的饮食是：早上吃好，中午吃饱，晚上要吃少。可如今的人们生活工作都很忙碌，特别是女性朋友们为了要减肥，所以很多的人下班回家都不想动，随便在外面吃点晚饭，或者干脆为了瘦身不吃了，这样对于身体来说是不健康的行为，其实自己动手做晚饭也是很简单的，下面就给大家介绍几个简单又好吃的晚饭做法。
一、剁椒蒸娃娃菜
食材：
娃娃菜2棵，剁椒50克，葱末、姜末、蒜末各1匙，蒸鱼豉油1小匙，蚝油1小匙，胡椒粉少许癫痫病心理护理，植物油适量。
做法：
1、准备材料，将娃娃菜洗净备用;
2、将一棵娃娃菜切成6瓣;
3、将切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟;
4、在炒锅里倒入油，烧至6成热，放入剁椒、姜末、蒜末、蚝油、蒸鱼豉油，用小火炒约3分钟
5、把焯烫好的娃娃菜码放在盘中，浇上炒好的剁椒调料;
6、放入蒸锅中大火蒸约8分钟，端出后撒葱花即可。
二、青椒炒蛋
食材：青椒、鸡蛋，姜、盐、醋。
做法：
1、准备三个鸡蛋、一个青椒;
2、将青椒、姜成切细丝，将鸡蛋打散，往鸡蛋中加一勺清水，滴两滴石嘴山治癫痫病最好的医院醋;
3、在炒锅里倒入油烧热，将蛋液倒入;
4、边倒边用锅铲将蛋液划散，使之凝固成蛋絮;
5、将蛋絮推到一边，放入青太康县哪家医院治癫痫病好椒丝，快速翻炒;
6、将青椒和蛋拌在一起，加盐调味，出锅即可。
三、宫保鸡丁
食材：
鸡肉、熟花生米、黄潢川县癫痫病较好的医院瓜、胡萝卜、葱白、姜、蒜、鸡蛋适量，生抽、料酒、盐、醋、糖、豆瓣、辣椒、花椒、淀粉适量
做法：
1、取生抽10克、料酒10克、醋10克兑汁，加淀粉拌成芡汁;
2、鸡肉用锤子捶松后切成小块;
3、在碗中加入料酒、生抽、盐胡椒粉、蛋清，抓均匀，加少量干淀粉，抓均匀;
4、将胡萝卜、黄瓜切成丁，葱白切成厘米段;
5、在炒锅中倒入油，润锅后加油，在油四成热时倒入腌好的鸡丁，滑油;
6、全部变色后将鸡丁出锅;
7、在锅中留下少量的烹调油，将花椒和辣椒段炒香，加入豆瓣炒香;
8、放入胡萝卜丁炒至八成熟;
9、放入黄瓜丁和鸡肉块及葱段;
10、翻炒均匀，加3克盐、8克糖调整味道，倒入芡汁;
11、翻炒均匀，出锅前倒入炸好的花生米;
12、装盘即可。
